一颗炸弹将在11分钟后爆炸，而一位能“看到未来11分钟”的特工必须在这段时间内阻止它。
特工杰克在一次任务中被恐怖分子的“时间同步装置”击中，从此他的意识只能比现实快11分钟。也就是说，他永远活在11分钟后即将发生的事故里。起初他以为这是诅咒，直到他在“预知”中看到：一场针对城市水源的生化炸弹将在11分钟后引爆，届时数百万人会死。杰克试图向同事们预警，但没人相信一个“疯子”的话。于是他开始了单人行动：他利用“时间差”，先于恐怖分子一步拆除陷阱、干扰信号、甚至提前与歹徒交火。但最致命的是，每次他改变过去，未来的11分钟画面也会随之变化。在最后关头，他发现炸弹的启动器其实绑在一个无辜小女孩的心跳上——一旦心跳停止，炸弹立即引爆。杰克做出选择：他冲进辐射区，用手动方式将炸弹移至密闭防爆箱，自己却被炸飞。在落地前的“最后11分钟”，他看到城市安全了，小女孩被救出，而他面带微笑。
将“时间循环”类型玩出了新高度。11分钟倒计时让人全程不敢呼吸。动作场面凌厉，逻辑闭环严密。男主最后的牺牲克制而伟大，是高概念下的人文高光。
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